DICA DO SUCESSO

1 minuto Como é frustrante quando as coisas não acontecem como desejadas, quando por um “quase” tudo termina da pior forma. São nestes momentos que começamos a lamentar e procurar os motivos do insucesso, que podem ser estrutura ou equipamentos inadequados, técnico inexperiente, um juiz desatento, um parceiro de equipe, ausência de uma torcida mais vibrante ou até mesmo o dia que estava ruim. Em que momento nós assumimos a responsabilidade de não alcançarmos o que queremos no esporte? Consegue perceber que a sua Continue lendo

2 minutos “Vivo sempre apressado, acordei atrasado, o café caiu na roupa, o trânsito está lento, o pneu furou, o carregador do celular sumiu, esqueci um documento e para piorar começou a chover.” O que sentiu ao imaginar essas situações? Será que alguma coisa boa aconteceu nesses momentos? Provavelmente não iremos saber, pois a sensação de negatividade foi maior. Já reparou que as primeiras notícias de um telejornal são ruins, que raramente você verá um comunicado urgente sobre alguém que montou uma escolinha pra Continue lendo

2 minutos A concentração é um importante fator para ter um bom desempenho no esporte. Manter a atenção em uma tarefa parece fácil, mas não é. Para um atleta é extremamente desafiador em uma competição ter o controle do foco enquanto o técnico passa as instruções, o barulho da torcida é constante, além de ter noção do tempo, pensar em qual será a estratégia do adversário, pensar em algum erro que não pode ser cometido, pensar na última vitória ou derrota, pensar em ganhar, Continue lendo

2 minutos Diante da tragédia que ocorreu com os Jogadores da Chapecoense, equipes técnicas e de TV, acompanhei tudo que foi falado, mostrado e sentido. Hoje escrevo com outra perspectiva. Só se pensa na vida quando nos aproximamos da morte. Já parou para pensar o quanto somos pequenos, individualistas, arrogantes, intolerantes, preconceituosos com tudo que nos rodeia? O que nós somos afinal, quando torcidas organizadas se agridem, se matam, quando atletas não se respeitam, quando membros do esporte passam por cima de tudo por Continue lendo

2 minutos Palavra estranha, mas com o significado que todos conhecem e vivem, é o ato de negligenciar uma atividade ou o famoso comportamento de deixar para amanhã. Temos um hábito de fazer as coisas que parecem mais fáceis primeiro e guardamos as mais difíceis para depois. Procrastinamos tanto na vida que fazemos isso sem perceber, já começamos o dia praticando este ato ao apertar o botão do despertador para ficar mais uns 5 minutos na cama. Desculpas como “não tenho tempo”, “não sei como Continue lendo

1 minuto O medo é uma sensação ligada a um estado em que o organismo se coloca em alerta a uma possível ameaça. Sentir medo é absolutamente normal, o problema é quando este sentimento se torna incontrolável. Quem nunca sentiu o coração acelerado, a respiração difícil, as mãos suando ou tremendo, a boca seca e uma vontade de se esconder? Para um atleta, o medo é ainda mais constante e vem de diversos lados: O medo da mudança: A vida é rodeada de mudanças, Continue lendo

1 minuto Todos nós aprendemos que é muito mais legal ganhar algo do que perder. A perda sempre vem acompanhada de um sentimento negativo e doloroso, em muitos casos, o trauma causado por uma derrota é tão grande que passa a ser uma barreira psicológica. Um atleta é sempre preparado para vencer, só se destaca quem está no primeiro lugar do pódio, só tem sucesso na publicidade quem supera todos os adversários. O esporte se tornou tão competitivo que o melhor atleta ou time Continue lendo

2 minutos Respostas genéricas como “Ah, minha meta é ser feliz!” ou “Minha meta é ser campeão!”, costumam aparecer fácil quando as pessoas só tem a intenção. Para quem sempre usou estas frases com satisfação, tenho uma péssima notícia, isto é apenas o seu objetivo e ele não vai servir em nada se você não tiver uma meta. Este é o grande motivo de muitos objetivos ficarem só nos sonhos mais lindos. Meta é a quantificação do seu desejo, é nela que você deve Continue lendo

menos de 1 minuto Seguir nossos sonhos não é fácil, em momentos de dificuldade questionamos a nossa capacidade, pensamos em tudo que deu errado e nos frustramos porque outra pessoa conseguiu. Neste momento o foco está voltado exclusivamente para o problema e não existe nenhuma solução à frente que possa reverter. Sem apoio e completamente desmotivado, só vem uma palavra na mente: “desista!”. Quando este momento chegar, faça uma reflexão e comece a se perguntar: o que te trouxe até aqui? Por que este Continue lendo

1 minuto Todos nós temos um poder que é capaz de vencer qualquer obstáculo, ele inicia na infância quando brincamos de salvar o mundo, mas quando crescemos, deixamos o poder de lado por achar que é infantil demais para acompanhar a vida adulta. O estilo de vida que adotamos hoje não nos permite utilizar tanto este recurso, as decisões se tornaram mecânicas e objetivas para que possamos concluir o grande volume de tarefas que aparecem. Este poder é a imaginação. Agora, olhe ao seu Continue lendo